Consigli utili per depurare il fegato dalle tossine in eccesso
Il fegato è la più grande ghiandola del corpo umano, deputata principalmente alla depurazione e allo smaltimento delle tossine e...
Mese: Dicembre 2017
Le castagne fanno ingrassare? Cerchiamo di fare chiarezza
Le castagne sono un frutto autunnale che può essere mangiato in varie modalità. La sua farina inoltre è la base...
Quando l’ematocrito è considerato basso?
Oggi parliamo di ematocrito: forse non ne hai sentito parlare o magari non ricordi questo termine. Si tratta infatti di...
Dieta con pochi carboidrati
Seguire una dieta con pochi carboidrati può essere di aiuto a chi vuole dimagrire. Quanti carboidrati assumere ogni giorno? Si...
Ileo psoas: un importante muscolo deputato alla flessione degli arti inferiori
Situato nella regione lombare, l’ileo psoas è un muscolo del corpo che è deputato ai movimenti degli arti inferiori, e...
Dieta SDM: benefici, controindicazioni e funzionamento
La dieta SDM – acronimo di Società Dietetica Medica, che ha approvato questo tipo di regime dietetico – si caratterizza...
I sonniferi potenti: farmaci per i disturbi del sonno da utilizzare con cautela
Da sempre chi soffre d’insonnia e di disturbi del sonno cerca di aiutarsi con farmaci o sostanze naturali in grado...
La pentadiet: un regime alimentare semplice ed efficace per tenere il peso sotto controllo
Tra le varie tipologie di diete consigliate dagli specialisti, la cosiddetta pentadiet è una delle poche che non preclude alcun...
Il jumping fitness: una disciplina semplice e divertente per bruciare i grassi
Tra le varie tipologie di allenamenti cardio da palestra, il jumping fitness è sicuramente molto particolare: infatti la sua serie...
Gli esercizi di Gyrokinesis: per il benessere di corpo e mente
La Gyrokinesis fa parte di quegli esercizi a corpo libero utili per donare mobilità ed elasticità alle articolazioni e ai...
