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Funghi ai piedi: come prevenirli e curarli

Molte persone sono affette da infezioni fungine concentrate nella zona dei piedi, conosciute con il nome di micosi, causa di gravi pruriti e odori...
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Dieta dissociata: in che cosa consiste e quali sono i vantaggi

La dieta dissociata è un regime alimentare assai diffuso nell'ambito del panorama dietetico internazionale. E' stata ideata dal dott. William Howard Hay nel 1931,...
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Magnesio: fabbisogno giornaliero, benefici e controindicazioni

Il magnesio è un minerale lucente e argentato, che all'aria si opacizza a causa dell'ossidazione. Esso ha un ruolo importante in diverse reazioni fisiologiche...
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Cheilite angolare: cause, sintomi e possibili rimedi

La cheilite angolare, comunemente detta boccarola, è un'infezione dolorosa che colpisce gli angoli della bocca. Si manifesta con dei tagli, che provocando sanguinamento e...
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Cervicale infiammata: come combatterla

La cervicalgia è un'infiammazione delle vertebre superiori della colonna vertebrale, ovvero di quelle che sostengono il collo e la testa. Di norma, colpisce prevalentemente...
intossicazione-alimentare

Scopriamo i principali sintomi, le cause e rimedi relativi a un’intossicazione...

Un’intossicazione alimentare si configura nel momento in cui tossine, batteri e sostanze patogene contenuti nei cibi vanno a interagire col nostro sistema gastrointestinale, causando...
alimenti-ricchi-di-ferro

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti ricchi di ferro da assumere...

All’interno di una dieta sana ed equilibrata, l’apporto di ferro giornaliero consigliato dai nutrizionisti italiani varia a seconda del sesso: infatti se agli uomini...
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Calorie banane: un frutto ipocalorico dai numerosi benefici per la nostra...

Uno dei frutti esotici per eccellenza è senza dubbio la banana, un frutto che appartiene alla famiglia delle Musaceae, le cui varietà più conosciute...
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Bere acqua e limone: un’abitudine salutare dai numerosi benefici per il...

Acqua e limone sono un valido aiuto per aiutare il nostro organismo a rimanere in buona salute. I benefici di questo agrume, uniti al...
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Zenzero e limone: due alleati naturali per prenderci cura della nostra...

Zenzero e limone costituiscono due elementi ricchi di virtù benefiche per il nostro corpo, che vanno dal supporto per un dimagrimento costante al miglioramento...
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Scopriamo quali sono le proprietà benefiche della cannella, spezia di origine...

Dall’aroma intenso e, la cannella è una spezia che in commercio si trova sotto forma di olio essenziale, stecche o polvere, le quali derivano...
bacche-di-goji

Le bacche di goji e le loro controindicazioni per la nostra...

Le recenti mode alimentari hanno portato numerose varietà di frutta e verdura di origine estera alle luci della ribalta. Tra queste rientrano anche le...
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L’olio di palma fa male alla nostra salute? Scopriamo pro e...

L’olio di palma fa male o no alla salute? Questa è la domanda che, complice anche i  numerosi spot pubblicitari in cui si reclamizzano...
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Le tisane depurative: un aiuto efficace dalla natura per eliminare le...

Abbiamo già avuto modo di descrivere le linee guida fondamentali di una dieta disintossicante, che specialmente dopo i giorni di festa aiuta il corpo...
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Le mele cotte: un fine pasto gustoso e ricco di benefici...

Che le mele facciano bene all’organismo è un fatto assodato, non solo per il celebre proverbio popolare: infatti a livello nutrizionale in 100 grammi...
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Una dieta depurativa per smaltire gli eccessi delle feste

Dopo gli stravizi delle festività natalizie, il nostro organismo ha bisogno di essere disintossicato dagli eccessi di cibi e bevande consumati in compagnia di...
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Consigli utili per depurare il fegato dalle tossine in eccesso

Il fegato è la più grande ghiandola del corpo umano, deputata principalmente alla depurazione e allo smaltimento delle tossine e dei residui derivati dai...
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Le castagne fanno ingrassare? Cerchiamo di fare chiarezza

Le castagne sono un frutto autunnale che può essere mangiato in varie modalità. La sua farina inoltre è la base di numerosi dolci e...
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Quando l’ematocrito è considerato basso?

Oggi parliamo di ematocrito: forse non ne hai sentito parlare o magari non ricordi questo termine. Si tratta infatti di uno dei valori più...
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Dieta con pochi carboidrati

Seguire una dieta con pochi carboidrati può essere di aiuto a chi vuole dimagrire. Quanti carboidrati assumere ogni giorno? Si possono togliere del tutto...