Cloruro di magnesio: benefici, controindicazioni ed utilizzi vari

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Cloruro di magnesio

Il cloruro di magnesio è una sostanza atossica per gli esseri umani, composta da due elementi: il Magnesio ed il Cloro. Essa viene utilizzata per apportare dei benefici a livello dell’organismo. É un prodotto eccezionale, del quale tuttavia, è necessario conoscere il corretto funzionamento per evitare eventuali danni o situazioni spiacevoli.

Il primo a comprenderne le miracolose proprietà, fu lo scienziato francese Pierre Delbet, che cominciò ad utilizzarlo per curare allergie, asma, infiammazioni della gola, influenze, broncopolmoniti, gastroenteriti, parotidi e numerosi altri disturbi.

Come si presenta il cloruro di magnesio

Il cloruro di magnesio si presenta sottoforma di integratore alimentare, utile a rifornire il corpo di magnesio, un minerale necessario per garantire lo svolgimento di numerosi processi biologici.

In Italia lo si trova in forma di cristalli, che devono essere sciolti in acqua, oppure in compresse. Le dosi dipendono dal tipo di problema da trattare e dall’età, ma prima dell’utilizzo è sempre bene rivolgersi ad un medico. Ciononostante, in via del tutto indicativa, si consiglia di assumere mezzo cucchiaino al giorno di cloruro di magnesio fino ai 35 anni, una volta superati si può arrivare anche a 2.

20 benefici del cloruro di magnesio

  1. il cloruro di magnesio favorisce l’espulsione dell’acido che si accumula nei reni, garantendone il corretto funzionamento;
  2. aiuta a prevenire e a ridurre i crampi, le lesioni e l’affaticamento muscolare;
  3. stimola la purificazione del sangue e ne equilibra il pH;
  4. riduce il rischio di malattie cardiache, poiché contribuisce al corretto funzionamento del sistema cardiovascolare;
  5. preserva l’equilibrio mentale, in quanto garantisce la trasmissione degli impulsi nervosi e stimola le funzioni cerebrali;
  6. combatte la depressione, lo stress e la nausea;
  7. contribuisce a regolare la temperatura corporea;
  8. riduce il colesterolo;
  9. previene e aiuta a tenere sottocontrollo le emorroidi;
  10. supporta la salute intestinale, non a caso viene utilizzato per combattere coliti e stitichezza;
  11. evita l’insorgere dei tumori e ne favorisce l’eliminazione;
  12. stimola la rigenerazione cellulare, prevenendo l’invecchiamento cutaneo;
  13. agisce al livello della prostata;
  14. rafforza il sistema immunitario e combatte eventuali forme di infezioni, catarro e raffreddore;
  15. fissa il calcio delle ossa, prevenendo l’osteoporosi;
  16. impedisce l’accumulo di ossalato nei reni, evitando la formazione di calcoli;
  17. purifica le arterie, prevenendo l’arteriosclerosi;
  18. impedisce la formazione di radicali liberi;
  19. regola il sistema ormonale, riducendo i sintomi della sindrome mestruale;
  20. modula l’attività degli enzimi necessari per la sintesi dei lipidi.

Controindicazioni del cloruro di magnesio

L’utilizzo del cloruro di magnesio è sconsigliato in caso di:

  • diarrea, poiché ha un effetto lassativo;
  • insufficienza renale, perché può portare alla morte da ipermagnesiemia;
  • colite ulcerosa;
  • assunzione di antibiotici, in quanto potrebbe ridurne l’efficacia.

Non deve essere assunto, come qualunque sostanza, in dosi massicce, poiché può causare gravi problemi intestinali, come forte diarrea.

Altri utilizzi del cloruro di magnesio

Il cloruro di magnesio , oltre alla salute degli individui, si presta anche ad altri utilizzi:

  • è utile per la cura delle piante. Infatti, può essere disciolto in acqua ed utilizzato per innaffiare o per fertilizzare il terreno;
  • lo si ritrova in cucina, conosciuto con il nome di nigari. É un ottimo caglio per preparare il tofu, la ricotta di mandorle ed il paneer, ovvero un formaggio fresco tipico della cucina dell’Asia meridionale;
  • in forma liquida, lo si può utilizzare per sghiacciare le strade. Inoltre, spruzzato sull’asfalto, impedisce l’adesione della neve e la formazione di ghiaccio. È un antighiaccio naturale, poco corrosivo e atossico per le piante che si formano ai bordi delle strade.
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