Alimentazione

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Calorie banane: un frutto ipocalorico dai numerosi benefici per la nostra salute

Uno dei frutti esotici per eccellenza è senza dubbio la banana, un frutto che appartiene alla famiglia delle Musaceae, le cui varietà più conosciute...
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Bere acqua e limone: un’abitudine salutare dai numerosi benefici per il corpo

Acqua e limone sono un valido aiuto per aiutare il nostro organismo a rimanere in buona salute. I benefici di questo agrume, uniti al...
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Zenzero e limone: due alleati naturali per prenderci cura della nostra salute

Zenzero e limone costituiscono due elementi ricchi di virtù benefiche per il nostro corpo, che vanno dal supporto per un dimagrimento costante al miglioramento...
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L’olio di palma fa male alla nostra salute? Scopriamo pro e contro derivati dal...

L’olio di palma fa male o no alla salute? Questa è la domanda che, complice anche i  numerosi spot pubblicitari in cui si reclamizzano...
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Le mele cotte: un fine pasto gustoso e ricco di benefici per l’organismo

Che le mele facciano bene all’organismo è un fatto assodato, non solo per il celebre proverbio popolare: infatti a livello nutrizionale in 100 grammi...
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Una dieta depurativa per smaltire gli eccessi delle feste

Dopo gli stravizi delle festività natalizie, il nostro organismo ha bisogno di essere disintossicato dagli eccessi di cibi e bevande consumati in compagnia di...
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Le castagne fanno ingrassare? Cerchiamo di fare chiarezza

Le castagne sono un frutto autunnale che può essere mangiato in varie modalità. La sua farina inoltre è la base di numerosi dolci e...
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Dieta con pochi carboidrati

Seguire una dieta con pochi carboidrati può essere di aiuto a chi vuole dimagrire. Quanti carboidrati assumere ogni giorno? Si possono togliere del tutto...
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Dieta SDM: benefici, controindicazioni e funzionamento

La dieta SDM – acronimo di Società Dietetica Medica, che ha approvato questo tipo di regime dietetico – si caratterizza per la presenza di...
Pentadiet

La pentadiet: un regime alimentare semplice ed efficace per tenere il peso sotto controllo

Tra le varie tipologie di diete consigliate dagli specialisti, la cosiddetta pentadiet è una delle poche che non preclude alcun tipo di categoria alimentare. Del...