Gallette di mais: un gustoso alleato per la perdita di peso
Le gallette di mais sono prodotti alimentari che vengono utilizzati soprattutto durante le diete per il loro ridotto contenuto calorico e per l'elevato potere...
Zucchero semolato: tutto quello c’è da sapere su questo particolare alimento
Lo zucchero semolato è uno degli alimenti più consumati sulle nostre tavole ed è al centro di numerosi dibattiti relativi alla salute. Ma che...
Vitamina D: gli alimenti che aiutano il corpo a rimanere in salute
La vitamina D (detta anche ergocalciferolo) è una vitamina liposolubile endogena indispensabile per il corretto funzionamento del corpo, poiché stimola il sistema immunitario, la...
Melone giallo: un concentrato di benessere per il corpo
Il melone giallo è un prodotto eccezionale per la cura del corpo. Particolarmente indicato per tutti coloro che si apprestano a seguire una dieta,...
Dieta dissociata: in che cosa consiste e quali sono i vantaggi
La dieta dissociata è un regime alimentare assai diffuso nell'ambito del panorama dietetico internazionale. E' stata ideata dal dott. William Howard Hay nel 1931,...
Magnesio: fabbisogno giornaliero, benefici e controindicazioni
Il magnesio è un minerale lucente e argentato, che all'aria si opacizza a causa dell'ossidazione. Esso ha un ruolo importante in diverse reazioni fisiologiche...
Scopriamo i principali sintomi, le cause e rimedi relativi a un’intossicazione alimentare
Un’intossicazione alimentare si configura nel momento in cui tossine, batteri e sostanze patogene contenuti nei cibi vanno a interagire col nostro sistema gastrointestinale, causando...
Scopriamo insieme quali sono gli alimenti ricchi di ferro da assumere quotidianamente
All’interno di una dieta sana ed equilibrata, l’apporto di ferro giornaliero consigliato dai nutrizionisti italiani varia a seconda del sesso: infatti se agli uomini...
Calorie banane: un frutto ipocalorico dai numerosi benefici per la nostra salute
Uno dei frutti esotici per eccellenza è senza dubbio la banana, un frutto che appartiene alla famiglia delle Musaceae, le cui varietà più conosciute...
Bere acqua e limone: un’abitudine salutare dai numerosi benefici per il corpo
Acqua e limone sono un valido aiuto per aiutare il nostro organismo a rimanere in buona salute. I benefici di questo agrume, uniti al...