Come riacquistare la forma fisica dopo le vacanze
Le vacanze di Natale sono per molti sinonimo di bagordi: abbuffate faraoniche con parenti e amici, brindisi, dolci pieni di zuccheri e grassi. Insomma,...
Spirulina: di cosa si tratta, benefici, proprietà nutrizionali e controindicazioni
La spirulina è uno dei supplementi alimentari tra i più popolari al mondo. È carico di validi nutrienti e di antiossidanti che possono arrecare...
Aminoacidi: a cosa servono e quando ricorrere all’uso degli integratori
Gli aminoacidi sono composti che svolgono un ruolo importante per il corretto funzionamento del nostro organismo. Sono alla base dei nostri processi vitali biologici...
Pancia gonfia cause, rimedi e prevenzione
La pancia gonfia è una fastidiosa manifestazione, che può dipendere da disturbi dell'apparato digerente o da alcune patologie. La sensazione che si avverte in...
Fermenti lattici migliori: quali sono e quando è bene assumerli
I fermenti lattici, o probiotici, sono dei microrganismi in grado di metabolizzare il lattosio, ovvero lo zucchero presente naturalmente nel latte. Tale capacità è...
Pane di segale: valori nutrizionali, proprietà e consigli per la panificazione
Il pane di segale, un alimento ricco di fibre ed a basso contenuto calorico, è perfetto per coloro che desiderano perdere peso e rimanere...
Dimagrire velocemente: ecco i rischi
Quando si decide di perdere peso con rapidità e di smaltire i chili in eccesso in maniera immediata, ci si espone a rischi che sarebbe opportuno...
Cibi che gonfiano la pancia: eccone un elenco a cui fare attenzione
La pancia gonfia è un disturbo del tutto normale, la si può considerare uno di quei sintomi che colpisce da sempre l’uomo. Il cibo...
Mag 2: quando ricorrere all’integratore di magnesio
Il magnesio può essere molto utile in certi periodi, per affrontare periodi di stress, allenamenti fisici intensivi o altre situazioni in cui una carenza...
Optimax Body Light: integratore alimentare per l’equilibrio del peso corporeo
OptiMax Body Light è un integratore alimentare a base di sostanze vegetali, che favorisce l'equilibrio del peso corporeo. Non contiene alcool ed è dolcificato...